Mujer en la fiesta con los amigos

PARA TI

Te ofrezco un espacio para ti, donde ser el protagonista. Profundizando en tus emociones, pensamientos e intuiciones. 

Un espacio de confianza, donde poder ir dando sentido a tus virtudes y permitirte explorar tus sombras. 

Aceptando y responsabilizándote de quien eres.

Trabajaremos desde los tres centros,

conectando con tu cuerpo, poniendo atención a tus pensamiento y dejando fluir tu mundo emocional.

En un marco terapéutico humanista, a través de la Gestalt y la Bioenergética, donde confiamos en la tendencia humana hacia la autorrealización.

Un espacio enfocado al autoconocimiento, poniendo atención al momento presente.

 

Algunos testimonios de las personas que he acompañado

 
 

No te pierdas ningún video sobre el Yoga, nuevas sesiones y videos monográficos para mejorar y profundizar en ti y en el Yoga.

 
 
 

SERVICIOS

Atención y orientación personalizada

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TRABAJO INDIVIDUAL

Te ofrezco un espacio para ti, donde ser el protagonista. Profundizando en tus emociones, pensamientos e intuiciones. 

Un espacio de confianza, donde poder ir dando sentido a tus virtudes y permitirte explorar tus sombras. 

Aceptando y responsabilizándote de quien eres.

Trabajaremos desde los tres centros,

conectando con tu cuerpo, poniendo atención a tus pensamiento y dejando fluir tu mundo emocional.

En un marco terapéutico humanista, a través de la Gestalt y la Bioenergética, donde confiamos en la tendencia humana hacia la autorrealización.

Un espacio enfocado al autoconocimiento, poniendo atención al momento presente.

Yoga en casa

SESIONES DE YOGA

Sesiones de Yoga al mediodía. Escápate de tu quehacer y permítete un espacio para desconectar del día a día y para conectar contigo.
Consulta para otros horarios.

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SERVICOS PARA EMPRESAS

Compartir mi vida profesional entre el mundo de la empresa y el del desarrollo personal me llevó con Janet Cheung a crear inner sense, una empresa dedicada a proveer servicios de bienestar para el mundo de las organizaciones y los eventos.

Discusión de grupo

DINÁMICA GRUPAL

La terapia grupal es un espacio para compartir tus pensamientos, vivencias y emociones.
El grupo en terapia ayuda a construir un ambiente seguro, basado en la confianza, en el que, como miembro, te sientas capaz de hablar sobre cualquier cosa, de expresar cualquier sentimiento e interactuar de forma más amplia. 
Ir mostrándote delante del grupo te ayuda a aumentar tu nivel de autoconocimiento y te permite un espacio donde ir experimentando esa nueva forma de ser.

 

PRÓXIMOS TALLERES

Yoga en casa

RETIRO DE YOGA

29 - 31 Mayo 2020

Un espacio para la práctica del Yoga

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TALLER DE SEXUALIDAD

05 - 07 Junio 2020

El objetivo es ayudar a las personas a dar un paso más en desarrollo de su capacidad de amar y erótica. Este paso lo decide cada uno y se puede encarnar en las diversas dinámicas que haremos donde se da la oportunidad de hacer una exploración de estos dos temas dentro de los límites que escoge cada uno y que da el formato de hacerlo con un grupo de desconocidos durante un fin de semana. Son dinámicas que combinan el respeto absoluto y la posibilidad de explorar nuevos territorios relacionados con el amor erótico.

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TALLERES DE ENCUENTROS

2021

Te proponemos un espacio común donde profundizar en nuestro proceso de desarrollo personal. Espacios donde poder explorarnos y conocernos a través de nuestra propia vivencia y de la mirada del grupo.
En cada propuesta trataremos de dar espacio a los diferentes
aspectos de nuestra personalidad.
¿Realmente soy quién creo ser?

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ENCUENTRA TU PROPÓSITO

Valencia 2021

El MÁSTER AWARE es un proceso pedagógico diseñado para acompañarte en tu búsqueda interior, con el objetivo de que encuentres tu propósito.

 
Clase de yoga

YOGA

Entiendo el Yoga como una forma de estar presente. Valoro el trabajo corporal como una forma de salud tanto física, metal como espiritual. 
A través de las posturas buscaremos un estado de conexión propia que te permita un contacto íntimo y real. Desde el que puedas contactar con tus propias vivencias y necesidades.

 
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TERAPIA GESTALT

La terapia Gestalt es una terapia humanista. Es una forma de terapia en la que se alienta a la persona a tomar conciencia de sus emociones tal como existen en el momento presente. La terapia gestáltica no ignora el pasado, el trabajo consiste en acompañar a las personas a ver sus experiencias pasadas a través de la lente de cómo estas experiencias los están afectando en el presente. 
¿Cuáles son los beneficios de la terapia Gestalt?
El beneficio principal de la terapia gestalt es que promueve un enfoque en el presente y una conciencia de los procesos mentales y emocionales que impactan las decisiones, acciones y comportamientos de la persona. La terapia de gestalt ayuda a las personas a desarrollar la capacidad de realizar un monitoreo "en tiempo real" de sus pensamientos y acciones, manteniéndolos en el presente y alentándolos a comprender lo que están pensando y haciendo.
Estas habilidades permiten experimentar una mayor sensación de libertad, autoconocimiento y serenidad. Además, la terapia gestalt conduce a una transición de un patrón de comportamiento de reacción ciega a un sistema más saludable y productivo de acción consciente, responsable y reflexiva.
Durante la terapia nos centraremos en tu existencia en el momento presente. Ofreciéndote un espacio para ti, donde ser el protagonista. Profundizando en tus emociones, pensamientos e intuiciones. Un espacio de confianza, donde poder ir dando sentido a tus virtudes y permitirte explorar tus sombras. 
Aceptando y responsabilizándote de quién eres.

 
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BIOENERGÉTICA

La Bioenergética es una forma de terapia psicodinámica que combina el trabajo con el cuerpo, la mente y las emociones. 
La Bioenergética manifiesta que existe una correlación entre la mente y el cuerpo. Lo que afecta al cuerpo afecta a la mente, y lo que afecta a la mente afecta al cuerpo.
Las defensas psicológicas que uno usa para manejar el dolor y el estrés de la vida también están ancladas en el cuerpo. Aparecen en el cuerpo como patrones musculares únicos que inhiben la autoexpresión. Estos patrones pueden ser identificados en la estructura corporal, el movimiento y los patrones de respiración de una persona. Toda expresión física del cuerpo tiene significado.
A medida que surgen estas emociones reprimidas, la persona comienza a darse cuenta de que estos patrones inhiben su capacidad de espontaneidad y creatividad en la autoexpresión. Comienzan a comprender que a medida que estas defensas se volvieron crónicas, también lo hicieron los patrones musculares en su cuerpo. A medida que se avanza en el proceso terapéutico, los viejos patrones ineficaces que bloquean la conexión, el placer, la espontaneidad y la alegría se disuelven lentamente.
A través de la liberación física y emocional en el cuerpo, la persona puede comenzar a experimentar conexiones seguras, saludables y de apoyo consigo mismo y con los demás. Una forma nueva y más satisfactoria.
El trabajo que te propongo es hacer presentes los patrones de constricción en el cuerpo. Explorando cómo te sientes al liberar estos patrones y recuperar algunos de los sentimientos que has reprimido durante la infancia y que continúan reprimidos en la actualidad.
El propósito es también comprender cómo y por qué se desarrollaron los patrones de constricción y cómo estas mismas defensas que obstaculizan tu vida hoy en día, te permitió sobrevivir en un ambiente que no apoyaba tu ser.

 

ACERCA DE MÍ

Nací en Barcelona en 1974, vivo en pareja y somos padres de dos niñas.

Mi camino en el desarrollo personal y el autoconocimiento empezó joven, con el Yoga. Algo que empezó como una intuición, ha terminado siendo una parte importante de mi vida personal y profesional.

Me dedico a la enseñanza del Yoga desde el 2003 y a la Terapia Gestalt desde 2014. 

Mis ganas de seguir descubriéndome y de tener más herramientas para la relación de acompañamiento, me han llevado a formarme en EneagramaBioenergética. 

Tengo la licenciatura en Administración y Dirección de Empresas y dirijo dos empresas Inner Sense y QLess Europe.

 
 
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