RETIRO
PELL ENDINS, PELL ENFORA
05-07 de Mayo de 2023
Un retiro de fin de semana, donde tu cuerpo será el principal protagonista.
Un trabajo corporal, que permita ir integrando también los otros dos centros, el mental y el emocional.
Empezaremos con un contacto desde lo más propio, de piel hacia dentro. Buscando intimidad y auto-descubrimiento, permitiendo que aflore lo que está dentro.
Luego, de forma amable y segura, abriéndonos, piel hacia fuera, permitiendo un acercamiento a lo interpersonal y grupal. Donde se pueda dar una expresión de lo acontecido piel hacia dentro.
Ven a compartir un espacio de trabajo personal, desconexión y descanso.
Un paréntesis en nuestra estresante vida, un fin de semana para ti, desconectando de lo cotidiano y conectando con lo esencial.
OBJETIVOS
Será un trabajo de crecimiento personal elaborado desde el Yoga, la Terapia Gestalt y la Terapia Integrativa.
No se requieren conocimientos previos, apto para cualquier persona y edad.
Tiene como objetivos principales:
Una mayor integración de tu propio ser a través del cuerpo
Una apertura hacia lo interpersonal y lo grupal
Profundizar en la práctica del Yoga
Desconectar, contactar y descansar
ESPACIO
Cal Massot se encuentra en un extremo del pueblecito medieval de Belianes, en la comarca de l’Urgell, Lleida.
Belianes está rodeado de campos de viñedos y olivos donde te puedes dar un agradable paseo.
La casa tiene mucha historia, la parte más antigua data del siglo XVII, es un antiguo molino de aceite, más adelante se transformó en una casa de campo.
DETALLES
El Coste del Retiro dependerá del tipo de habitación seleccionada y de la fecha de reserva*.
En paréntesis las plazas de cada tipo de habitación.
Para reservas antes del 05 de Abril 2023
Habitación individual Baño propio (1) - 305€
Habitación Doble (cama individual) Baño propio (2) - 285€
Habitación Triple (cama individual) Baño propio (3) - 275€
Habitación individual Baño compartido (1) - 285€
Habitación Doble (cama individual) Baño compartido (4) - 265€
Habitación Triple (cama individual) Baño compartido (3) - 255€
Habitación 7 personas (litera de uso individual) Baño compartido (14) - 235€
*Reservas a partir del 05 de Abril 2023 incremento de un 10%
Incluye alojamiento 2 noches, 2 desayunos, 2 comidas y 2 cenas.
El servicio de comida casera es Ovo lacto vegetariana.
En el momento de la reserva indica si tienes alguna intolerancia alimentaria o si no tienes esterilla de Yoga.
Para reservas realizar un Bizum de 20€ no reembolsables al 600575068
FORMADOR
Me dedico a la enseñanza del Yoga desde el 2003 y a la Terapia desde 2014.
Mis ganas de seguir descubriéndome y de tener más herramientas para la relación de acompañamiento, me han llevado a formarme en Eneagrama y Bioenergética.
PROGRAMA
VIERNES
5 de Mayo 2023
Recomiendo la asistencia a todas las sesiones incluidas las opcionales de primera hora de la mañana.
18:00h
LLEGADA, ACOMODACIÓN Y PREPARACIÓN
19:00h
BIENVENIDA, PRESENTACIÓN
21:00h
CENA
SÁBADO
6 de Mayo 2023
07:00 - 08:00h
MEDITACIÓN (OPCIONAL)
09:00h
DESAYUNO
09:30 - 11:30h
SESÍÓN DE YOGA
11:30h - 12:00h
DESCANSO
12:00 - 14:30h
RESPIRACIÓN
14:30h
COMIDA
16:00 - 21:00h
DÍNÁMÁICAS CORPORALES Y DE CONTACTO
(DESCANSO DE 1/2H)
21:00h
CENA
