RETIRO
OTOÑO
10-12 de Noviembre de 2023
Un retiro de fin de semana donde poder entrar en contacto con nosotr@s mism@s.
El trabajo tiene como hilo conductor el cuerpo, que iremos trabajando desde diferentes enfoques. El Yoga, la Bioernergética, la Respiración, la Gestalt. Un trabajo tanto de piel hacia dentro, con lo más propio, como de piel hacia fuera, con el contacto con los otr@s.
El trabajo estará acompañado por la música como una fiel compañera que nos ayude a abrir las puertas al contacto con nuestra vibración interna, a veces no permitida, otras no escuchada.
A través del contacto personal y con la ayuda de lo nombrado ir dejando espacio y tiempo para que puedan aflorar nuestras emociones, respetando cada persona, cada ritmo, cada estructura.
Poniendo mayor foco, en este retiro, en dos emociones en concreto, el miedo y la tristeza.
OBJETIVOS
Será un trabajo elaborado desde el Yoga, la Terapia Gestalt y la Terapia Integrativa.
No se requieren conocimientos previos, apto para cualquier persona.
Tiene como objetivos principales:
Una mayor integración de tu propio ser a través del cuerpo
Una apertura hacia lo interpersonal y lo grupal
Desconectar, contactar y descansar
FORMADOR
Me dedico a la enseñanza del Yoga desde el 2003 y a la Terapia desde 2014.
Mis ganas de seguir descubriéndome y de tener más herramientas para la relación de acompañamiento, me han llevado a formarme en Eneagrama y Bioenergética.
ESPACIO
Mas Juli se encuentra en Pineda de Mar, es una masía con más de 450 años de historia, totalmente restaurada y rodeada de más de 4.000 m2 de jardines y una piscina enclavada en un entorno natural que hace de este lugar uno de los más acogedores y bellos de todo el Maresme.
DETALLES
El Coste del Retiro dependerá de la fecha de reserva y el tipo de habitación seleccionado*.
Para reservas antes del 01 de Septiembre 2023
Habitación doble con Baño propio (4) - 395€
Habitación Doble (cama individual) Baño compartido (8) - 365€
Habitación 4 personas (cama individual) Baño propio (4) - 365€
Habitación 4 personas (litera) Baño compartido (4) - 335€
En paréntesis las plazas de cada tipo de habitación.
*Reservas a partir del 02 de Septiembre 2023 incremento de un 10%
Incluye alojamiento 2 noches, 2 desayunos, 2 comidas y 2 cenas.
El servicio de comida casera vegetariana.
En el momento de la reserva indica si tienes alguna intolerancia alimentaria o si no tienes esterilla de Yoga.
Para reservas realizar un Bizum de 20€ no reembolsables al 600575068
PROGRAMA
VIERNES
10 de Noviembre 2023
Recomiendo la asistencia a todas las sesiones incluidas las opcionales de primera hora de la mañana y la de Cierre del día en la noche después de cenar.
Las dinámicas y trabajos corporales son trabajos desde el cuerpo desde diferentes perspectivas, Gestáltica, Integrativa, Bioenergética o Yoguica.
18:00h
LLEGADA, ACOMODACIÓN Y PREPARACIÓN
19:00h
BIENVENIDA, PRESENTACIÓN Y SESIÓN DE YOGA
21:00h
CENA
22:00 - 22:15h
SESIÓN DE CIERRE (OPCIONAL)
SÁBADO
11 de Noviembre 2023
07:00 - 08:00h
MEDITACIÓN (OPCIONAL)
09:00h
DESAYUNO
10:00 - 12:00h
SESÍÓN DE YOGA
12:00 - 12:30h
DESCANSO
12:30 - 14:00h
DINÁMICAS CORPORALES*
14:15h
COMIDA
16:00 - 21:00h
DÍNÁMICAS CORPORALES* Y DE CONTACTO
(DESCANSO DE 1/2H)
21:15h
CENA
22:00 - 22:15h
SESIÓN DE CIERRE (OPCIONAL)
